Psihoterapia depresiei

                  Depresia este o tulburare mentală caracterizată printr-o stare de indispoziție generală, tristețe accentuată, singurătate, pesimism și lipsa speranței sau a unei viziuni pozitive asupra viitorului, retrăirea amintirilor neplăcute, însoțită de anxietate și uneori de gânduri suicidare.

Depresia nu este o simplă indispoziție de moment și nu trebuie confundată cu momentele în care suntem doar neliniștiți ori triști, datorită unor evenimente trecătoare. Depresia trebuie înțeleasă corect și tratată cu seriozitate de către apropiații celor care suferă de această tulburare.

Cum se manifestă depresia?
• Tristețe, disperare, pesimism, deziluzie, descurajare
• Lipsă de interes pentru orice activitate, lipsa motivației, lipsa chefului de viață
• Insomnie sau hipersomnie
• Încetineală în realizarea activităților de muncă sau de rutină
• Oboseală și dezinteres
• Mers greoi, gesturi lente, mimică redusă, săracă, vorbire încetinită
• Lentoare în gândire, pierderi de memorie, probleme în a susține atenția
• Lipsa de energie, de dinamism, de vitalitate
• Gânduri negre, selectarea și retrăirea amintirilor neplăcute

Solicită o Programare!
Cum te poate ajuta psihoterapia?
Relația de încredere și respect pentru ceea ce simte persoana depresivă, pe care o construiesc în cadrul ședințelor de psihoterapie, precum și tehnicile variate pe care le abordez, conduc spre vindecarea emoțională necesară și spre regăsirea speranței și resurselor personale.
Înțelegerea viziunii asupra problemelor cu care se confruntă persoana despresivă, prin discutarea și analizarea gândurilor sale, mai apoi, abordarea diferitelor evenimente de viață care au contribuit la problema prezentă, precum și regăsirea propriilor resurse interioare, sunt mijloacele prin care depresia poate fi depășită.