Psihoterapia tulburărilor de anxietate
Atunci când grijile te copleșesc, ocupă o mare parte din gândurile tale, simți că orice ai face nu le mai poți controla, și îți creează o stare de rău fizic, consumându-ți întreaga energie, este momentul să...
Psihoterapia depresiei
Depresia este o tulburare mentală caracterizată printr-o stare de indispoziție generală, tristețe accentuată, singurătate, pesimism și lipsa speranței sau a unei viziuni pozitive asupra viitorului, retrăirea amintirilor...
Psihoterapie individuală
Atunci când trecem prin situaţii de viaţă care ne copleşesc, şi nu reuşim să găsim soluţii, sau să înţelegem provocările ce ne ies în cale, deseori ne simţim blocaţi, iar starea emoţională...
Tehnici de relaxare
Tehnicile de relaxare sunt variate, şi includ metode de respiraţie, relaxare musculară progresivă, vizualizare creativă, meditaţie, diferite exerciţii fizice sau mentale, bio..
EMDR - Psihoterapia tulburării de stres post-traumatic
Psihoterapia tulburării de stres post-traumatic …